Continúo explayándome sobre el pensamiento y pensamientos. Cabe recordar siempre que lo que expongo es puramente mi experiencia. Y que la experiencia no es transferible. Sólo puede transmitirse como una idea y, por tanto, no es experiencia para quien la recibe. En suma, no se transmiten "verdades" sino tan sólo ideas. Finalmente las ideas pueden ser aplicadas, desarrolladas y experimentadas aunque el resultado de esa experiencia puede diferir entre uno u otro experimentador. De tal forma percibo como válido ese aforismo esotérico que venía a decir: "la Verdad es lo desconocido de instante en instante".

Lo que sigue es una extensión o aclaración del artículo anterior titulado "contaminación mental". Pretende contestar (en lo posible) la inteligente pregunta de "bellskirt" y un puñado de correos más que no me es posible contestar personalmente y de forma individual. De paso me desnudo aún más en relación a las investigaciones a las que me dedico.

¿A qué me refiero con lo de la influencia del pensamiento en el mundo físico?

Vale, ahí voy. Intentaré partir de lo conocido.

¿Un pensamiento tiene influencia sobre el cuerpo físico? De esto no me cabe duda. Cada pensamiento que tenemos deja su huella en cada célula de nuestro cuerpo. Una huella temporal o, por su recurrencia, definitiva.

¿Un pensamiento influye sobre nuestra actitud? Nuestra actitud hacia lo que nos rodea está totalmente marcada por los pensamientos que tenemos. A su vez, lo que nos rodea hace reaccionar nuestra mente y se generan nuevos pensamientos. En general, los pensamientos habituales, los que nos acompañan casi siempre, los que conforman el "fondo de armario" de nuestra personalidad, son de una calidad semejante (con altibajos).

En estos dos sentidos nuestra vida se va conformando de acuerdo con nuestros pensamientos habituales. Esto, con lo que está de acuerdo "bellskirt" puede determinar cómo nos vaya la vida. Imaginad un evento cualquiera vivida con un ambiente de pensamientos diferente:

1.- Con pensamientos expansivos y optimistas, que determinen un estado físico energético y una actitud positiva.

2.- Con pensamientos constrictores y pesimistas, que determinen un estado físico cansino y una actitud apagada.

Poned cualquier situación, sumad vivencias y tratad de imaginar resultados. Tenemos dos vidas totalmente distintas.

Ahora viene la parte más escurridiza. ¿Los pensamientos son algo más "tangible"?

Sólo considerando los puntos desarrollados ya tienen los pensamientos suficiente entidad como para suponerlos "tangibles". A partir de algo intangible llegamos fácilmente a compuestos químicos (neurotransmisores y otros neuropéptidos) con influencia química y real sobre el mundo celular. Sigue la cadena y verás que nuestro cuerpo físico se moldea en gran medida a base de pensamientos.

Luego está lo de la actitud, el estado de ánimo. El estado de ánimo no es nada en sí mismo. Es una consecuencia de los pensamientos visibles o invisibles. Pero un estado de ánimo u otro crean "vidas" diferentes.

Ir más allá y tratar de afirmar rotundamente lo que desarrollo como teoría en TIMEOUT, es demasiado aventurado. Es algo que intento investigar. El experimento Patagonia es una propuesta de modelo para "jugar" con el concepto. De ahí surgen otras excelentes ideas como el "experimento Salamanca". Ninguno de esos dos experimentos, aún en el caso de dar un resultado 100% positivo, demostraría nada. Simplemente añadiría un pequeño factor de evidencia. Pero sólo resultaría útil para los propios experimentadores. Estamos lejos de poder demostrar algo, a nivel general, en este sentido. Pero tampoco importa mucho ahora.

Hay descubrimientos más transcendentes y mejor reproducibles. La herramienta de investigación se llama Auto-Observación.

Los pensamientos son, generalmente, observables. Por tanto, hay en cada un@ de nosotr@s un Observador.

El Observador, como he dicho otras veces, es una parte que semeja más real en el sentido de que parece inmutable, no cambiante. El Observador es una parte tranquila y, obviamente, observante. De ahí que una deducción onironáutica fiable es que no somos los pensamientos. No somos los pensamientos en el mismo sentido que nos somos una mano ni un pie.

Así que la observación de los pensamientos puede modificar nuestra vida en varios sentidos:

1.- No estamos obligados a creer, aceptar o abrazar ninguno de nuestros pensamientos.

2.- Podemos elegir pensar en determinadas direcciones o podemos dejar que los pensamientos fluyan a su aire. Lo primero es útil cuando es necesario un ordenamiento lógico y un análisis inductivo o deductivo. Lo segundo es intranscendente, salvo que terminemos asumiendo que determinados pensamientos "somos" nosotros y, por tanto, seamos víctimas de su hechizo.

3.- No somos los pensamientos, pero podemos utilizarlos como herramientas o instrumentos. Simplemente por el mero hecho de que hay pensamientos que, por su contenido y tendencia, pueden resultar útiles como generadores de estados anímicos positivos y estimulantes. Podemos utilizarlos voluntariamente ya que, de todas formas, muchos otros pensamientos negativos toman el control de nuestra vida de forma habitual. Prestar atención a esto y usar el sencillo truco de echar migas de pan a pensamientos interesantes puede marcar la diferencia entre perder la vida entre un mar de tonterías o sacar provecho a las circunstancias.

Finalmente insistiré en qué NO SOMOS LOS PENSAMIENTOS. Cultivar esa parte de nosotros que está más allá del ruidoso mundo de los pensamientos es algo indispensable. Al menos para los que podeis aguantar una lectura como esta y sentir un ápice de motivación.

Descubrir y alimentar al "Observador" es afianzar una parcela de realidad en nosotros.

Una parcela de realidad relativa porque el Observador puede ver a nivel del suelo o desde una estrella mirar la Tierra. En ambos casos su concepto de la Realidad difiere bastante.

Los sueños no terminan cuando el cuerpo despierta. Vivimos en un sueño constante, en un continuum onírico. En sueños amamos y odiamos, acariciamos y matamos. En sueños vamos al trabajo todos los días o terminamos en la cárcel. En sueños somos heridos y herimos. Lo hacemos en el Mundo Onírico y lo hacemos en el Mundo Físico.

En sueños seguimos con pasión la liga de fútbol y en sueños también creemos que seguir senderos místicos.

Paradójicamente, ser onironáuta es buscar la manera de despertar.

Ya sabeis que no concedo un gran valor a las guías de sueños. Aunque estén ilustradas :-)

A pesar de eso, cuando se creo la Web de los Onironautas, incluimos una guía de símbolos oníricos llamada El Mar de la Simbología.

Es la guía sobre sueños más cortada y pegada de Internet.

El objetivo era dar una idea primaria y muy básica sobre el lenguaje de los símbolos oníricos.

Para eso es perfectamente válida y seguirán incorporándose nuevas entradas.

Pero la miga del asunto, para onironautas serios, sigue estando en esa pequeña salita del Club llamada precisamente La Interpretación de los Sueños y su "práctica de interiorización".

Añado ahora dos ideas importantes que podeis llevar a la práctica con sólo un poco de interés y experiencia en el area del Despertar.

1) El primer pensamiento o idea que aparece en tu mente justo cuando tu cuerpo se despierta está total y directamente relacionado con la experiencia onírica que acabas de vivir. A partir de aquí ya tienes la relación fundamental.

2) Cuando vas por la calle y la vista de un coche rojo (por ejemplo) te recuerda la experiencia onírica de esa noche... existe una relación de sincronicidad. Tira del hilo y observa lo que estás pensando, sintiendo y haciendo en ese momento.

Estos dos puntos podríamos llamarlos "las pistas que te da Morfeo".

Con la práctica este proceso de auto-observación se vuelve automático. Un inmenso mundo de relaciones creativas se pone a nuestra disposición.

Naturalmente también estás en tu derecho de gastar tu dinero en ese libro tan bueno que explica el significado de los sueños.

Notas: La imagen que ilustra esta entrada se debe a la creatividad de Josephine Wall y se titula Ocean Dreams.

Lamentablemente no puedo contestar todos los correos que recibo. No siempre estoy con un ordenador delante. Y, además, son muchos los que recibo. Por lo que vuelvo a sugerir que participeis en el foro. Hay mucha gente que puede haceros aportaciones interesantes sobre vuestras dudas.

Aprovecharé, sin embargo, para utilizar uno de esos correos para desarrollar este artículo. Tal vez salga algo medianamente interesante.

Esta es la pregunta:

Por favor me podría explicar q significa "ver" por la noche hombres vestidos completamente de negro con sombrero y q dan vueltas alrededor de la cama. La 1 vez eran muchos y la 2 vez solo 3 y uno de ellos dijo "los demás ya se han ido". Por favor no es broma, no sé a quién preguntar y necesito saberlo o a quien remitirme para q me lo explique. Muchas gracias

La respuesta útil a una cuestión como esta será la que plantee elementos prácticos de reflexión.

Ya se que la mayoría de la gente busca respuestas contundentes. Pero estas son aptas para quien no desea pensar. Y eso entraña graves riesgos.

El mundo onírico no es así. Es amplio, vasto, casi infinito, lleno de enormes recovecos, cuajado de sentido del humor, simbólico y profundo.

Pero os voy a enseñar (repetir, tal vez) la forma de extraer un significado práctico de forma instantanea.

Sólo permitidme algunas pistas que toda persona capaz de pensar debe examinar. A modo de ejemplo de cómo debiera funcionar el intelecto. Pues no hay mejor definición de inteligencia que aquella virtud que nos permite examinar el mayor número de datos y puntos de vista frente a un problema.

1.- Men in black. Es una película ¿no?. ¿La has visto? ¿Te ha impresionado? ¿Tienes ideas acerca de la naturaleza de los hombres de negro de la película? ¿Consideras que puede estar basada en hechos reales? ¿Es un asunto serio o inquietante?. Si estas cuestiones ocupan una parte de tus pensamientos habituales ya tienes una respuesta. Morfeo juega con tus pensamientos y con tus creencias. Las elabora de muchas formas distintas... para que las veas. Eso no implica en absoluto que estés percibiendo la realidad del asunto. O, acaso, la realidad es algo que elaboras tú.

Al fin y al cabo, hasta libros hay sobre el tema. ¿Quieres seguir con ello?

Libro: Los verdaderos hombres de negro.

Con esto no te estoy diciendo que las cosas sean así. Ni que ese libro sea real. Ni tan siquiera que sirva para algo. Sólo que hay gente que piensa en ello.

2.- ¿Qué sensación te causan esos hombres de negro? Probablemente chunga, porque se nota cierto temor. También nos relacionamos con otras gentes en el onírico, eso parece claro. Pero... ¿con hombres de negro? ¿qué pretenden? ¿necesariamente debemos pensar que son malos? ¿por qué?. En la leyenda urbana se dedican a eliminar recuerdos en la gente que ha visto cosas extrañas. ¿los hombres de negro de tu sueño son igual de cabrones?. ¿Es posible pensar que tus "hombres de negro" tengan una misión positiva? ¿Acaso no podrían estar advirtiéndote que estás encerrándote en creencias que te pueden perjudicar?. Aún más... ¿hay alguna creencia que pueda resultar 100% positiva?.

Morfeo y sus hombres de negro te dicen que no te encarceles en creencias de ningún tipo. Están ahí para ayudarte. ¿No te gusta verlo así? ¿En qué te basas para creer que son malos? ¿En que tienes miedo?

Por algo nos aferramos a muchas creencias. Por miedo. Porque necesitamos la ilusión de que controlamos algo, de que sabemos algo.

Vamos al grano.

MÉTODO INSTANTANEO PARA EXTRAER SIGNIFICADOS ÚTILES DE LOS SUEÑOS

En menos de lo que tardas en escribir tu sueño... cierra los ojos, respira hondo varias veces, relájate y despreocúpate de todo. Sonríe.

Ahora saca a la superficie el recuerdo de esa experiencia onírica.

No estás pensando en nada, sólo traes el recuerdo.

Y, ahora...

¿Cual es la primera cosa a la que se asocia ese recuerdo?

Ahí tienes un significado real.

Rápido y exacto.

Existe una puerta mágica. Se trata de un punto espacio-temporal que conecta el mundo onírico y el mundo físico. Una especie de frontera en la que los dos espacio-tiempos (físico y onírico) se superponen.

Hemos aprendido a utilizarla voluntariamente como puerta de entrada al onírico.

Desde hace algun tiempo nos hemos dedicado especialmente a investigar las posibilidades "mágicas" de la puerta cuando la utilizamos como salida (desde el onírico al físico).

Para ello tuvimos que arreglar los asuntos de la vida de tal forma que no interfirieran en ese momento mágico. O sea, de tal forma que no dependiéramos del reloj despertador.

Porque ese momento mágico no es otro que el del retorno al estado de vigilia. Más claramente, cuando nos despertamos tras el sueño fisiológico.

CARACTERÍSTICAS DEL TRÁNSITO POR EL UMBRAL

Una vez que el cuerpo físico ha descansado lo suficiente acontece de forma espontanea el despertar.

Cuando llega ese momento diversas señales nos indican que nuestro cuerpo físico nos reclama. Somos atraidos hacia el cuerpo y, aunque es posible prolongar nuestra permanencia en el onírico, normalmente regresamos y el cerebro empieza a despertar.

En forma natural esto ocurre tras una fase en la que el cerebro recibe los recuerdos de nuestra experiencia onírica y los clasifica. También tiende a reinterpretarlos pero ese es otro asunto. Es el final de la última fase REM del sueño fisiológico.

Al igual que en el momento de entrada, al salir por la puerta hay un momento de transición en el que vivimos una superposición. Físicamente ni estamos totalmente despiertos ni totalmente dormidos.

Las imágenes del onírico todavía son muy vivas y, al mismo tiempo, percibimos que ya estamos instalados en nuestro cuerpo.

Ese momento ya lo utilizábamos con la finalidad de fijar totalmente nuestros recuerdos oníricos al cerebro físico y, así, poder recordar completamente las experiencias vividas. Y esto es, desde luego, de capital importancia.

Pero hay más.

MÁS POSIBILIDADES DE LA PUERTA MÁGICA

Ante todo, ¿por qué insistimos en usar el término mágico?. Porque no existe otra mejor definición de la magia que la unión de las fuerzas del estado de vigilia con las del estado onírico, del consciente con el subconsciente... lo cual es una realidad en el momento de cruzar el umbral de esa puerta.

Como hemos visto, nos ofrece la posibilidad de mantener en la memoria las experiencias oníricas si, en ese momento, efectuamos un sencillo ejercicio. Con la práctica las rutas neuronales que sostienen esa posibilidad en el cerebro se refuerzan y ya no es necesario el ejercicio como tal. Simplemente recordamos los asuntos vividos en el onírico con la misma naturalidad con que recordamos por la tarde lo que hemos hecho por la mañana.

Entonces podemos dedicarnos tranquilamente a otras investigaciones.

Por ejemplo, extraer y fijar en nuestra corteza cerebral el significado profundo de las experiencias vividas. Algo que también hacíamos ya con, por ejemplo, la práctica de interiorización propuesta para "interpretar nuestros sueños". O sea, extraer la esencia del riquísimo lenguaje onírico para captar su significado.

Como quiera que en el mundo onírico socializamos con muchos personajes arquetípicos que no son más que partes de nosotros mismos las posibilidades de auto-conocimiento son enormes. Y, una vez más, esa puerta mágica se transforma en un momento especial para la aplicación del Auto-Psicoanálisis.

Aquí se da un paso más especializado porque aplicamos la técnica del Auto-Psicoanálisis a una experiencia totalmente inmediata, sucedida hace un instante y en pleno mundo onírico. De tal forma llegamos a comprender, de una forma espectacular, innumerables relaciones e intimidades de nosotros mismos. Es como estudiar personajes pudiendo comprender al instante sus intrincadas relaciones, acciones y consecuencias. Todo en un lenguaje altamente simbólico que, como sabreis ya, es un lenguaje inmensamente superior al hablado o discursivo.

En el momento mágico del paso por el umbral hay, como ingrediente fundamental, una cierta cantidad de "sueño fisiológico" que es el catalizador mágico que nos permite bucear en las profundidades de nuestro mundo interior.

Con ello cabe esperar que se produzcan modificaciones espectaculares que afectarán a nuestra vida en general, a nuestro cuerpo, a nuestra mente, a nuestro entorno y a nuestras relaciones. Es decir, la linea temporal de nuestra vida puede llegar a ser totalmente distinta.

Quizá parezca un tanto "esotérico" en estas últimas lineas. Lo sé. Pero pienso ir aclarando el concepto y ampliando la exposición en próximos articulos.

Mientras tanto, recibid un cordial saludo.